Триместры беременности, или Как развивается плод на разных сроках вынашивания?
Женщины обладают уникальными природными возможностями, необходимыми для того, чтобы выносить и рождать детей. Хотя это и очевидный факт, будущие мамы все равно ощущают необходимость узнать больше об изменениях, происходящих в их теле и внутри организма растущего ребенка. В данной статье мы попробуем описать характерные изменения, происходящие в теле женщины во время беременности, и рассмотрим некоторые особенности развития плода.
Почему же принято выделять триместры беременности и каковы сроки каждого из них? Всё просто. Для удобства, ведение медицинской документации и планирования обследований и изучения функциональных изменений в организме как малыша, так и беременной женщины, 9 месяцев беременности условно разделяют на три триместра. Каждый период сопряжен со своими особенностями. Первый триместр начинается с первого дня заключительной менструации и продолжается до 13-й недели. В этот период наиболее важен процесс развития органов малыша и формирования плаценты. У беременной женщины также начинают происходить функциональные изменения в организме, такие как увеличение уровня прогестерона. Второй триместр продолжается с 14-й недели беременности и до 27-й недели. Как правило, в этом периоде малыш уже виден на ультразвуке, и его развитие и рост продолжаются. В организме мамы начинается активное увеличение массы тела, что связано с развитием малыша и приготовлением организма к будущему родоразрешению. Третий триместр — самый долгий и последний. С 28-й недели беременности и до момента появления на свет ребенка малыш продолжает увеличиваться в размерах и окончательно готовится к жизни вне матки. У беременной женщины могут наблюдаться ряд неприятных симптомов, связанных с физическим дискомфортом и преддверием будущего родоразрешения.Важные исследования и процедуры при диагностике беременности по триместрам
Каждый этап беременности имеет свои особенности и требует определенных исследований и процедур.
Первый триместр
При постановке на учет беременной женщине уже с первых дней становится необходимым прохождение большого количества исследований, включая сдачу мочи и крови, мазок из влагалища на флору, проведение ЭКГ и УЗИ. Цель таких исследований заключается в исключении наличия вирусных и воспалительных заболеваний, снижении рисков аномального развития малыша и определении группы крови и резус-фактора матери.
Второй триместр
На протяжении второго триместра врачу необходимо проводить осмотр минимум раз в месяц. При каждом приеме у гинеколога необходимо иметь свежие результаты анализа мочи. Также требуется сдать кровь, мочу на посев и пройти УЗИ, а также выполнить глюкозотолерантный тест для получения соответствующих результатов.
Третий триместр
В последнем триместре беременности необходимо повторно сдать кровь на общее исследование, свертываемость и определение сахара, а также для повторной диагностики вирусных заболеваний. Требуется повторно взять мазок из влагалища и провести УЗИ. Кроме того, для оценки состояния сердечной мышцы малыша необходима кардиотокография.
Первый триместр беременности является самым тяжелым и опасным периодом жизни будущей мамы и ее малыша. Особенно важно быть бдительными до 13-й недели беременности, поскольку в этот период формирование органов и систем плода находится в фазе активного развития, соответственно риск возникновения различных нарушений и дефектов тоже высокий. Недостаток витаминов и минералов может привести к тяжелым последствиям. Кроме того, вероятность выкидыша на первом триместре также достаточно высока, что требует особенной осторожности.
Тем не менее, второй триместр считается наиболее безопасным для будущей мамы и ее малыша. Хотя риск некоторых осложнений все равно остается, например, возможность преждевременных родов.
Третий триместр опять же становится тяжелым для женщины. Увеличивается нагрузка на ее организм, возникают отеки, варикозные вены, повышается артериальное давление и так далее.
В целом, если беременность протекает без осложнений, то это не доставляет особых неудобств будущей маме. Для снижения риска возникновения аномалий и дефектов плода, необходимо правильно и рационально питаться, учитывая наличие всех нужных витаминов и минералов. Если необходимо, специалисты могут назначать дополнительные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат все необходимые беременной элементы, такие как фолиевая кислота, йод, железо и другие.
Врачи 70 лет назад не знали, что потребности беременных женщин в нутриентах меняются по триместрам. Они увеличивали физиологическую норму в 1,5 раза на протяжении всей беременности. Однако в начале нового тысячелетия стало ясно, что каждый триместр беременности требует своего подхода к приему витаминов и минералов. Потребности плода и беременной меняются от триместра к триместру. Ниже описаны наиболее важные нутриенты для каждого из трех триместров беременности.
В первом триместре беременности особенно важно уделять внимание правильному питанию, включая питательные вещества, необходимые для правильного развития плода. Фолиевая кислота, витамины группы B (особенно витамин В6), йод и цинк являются ключевыми питательными веществами, которые необходимы будущей матери в этот период.
Фолиевая кислота помогает предотвратить возникновение врожденных пороков развития плода и уменьшает риск самопроизвольного выкидыша в начале беременности. Врачи рекомендуют употреблять 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно во время планирования беременности и в первом триместре.
Йод необходим для полноценного развития умственных и физических способностей ребенка, а его недостаток может привести к серьезным последствиям, таким как нарушение развития нервной системы и низкая масса тела новорожденного.
Цинк также является важным минералом, помогающим правильно развиваться органам и системам плода. Более 80% беременных женщин испытывают недостаток цинка, поэтому рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы, содержащие этот минерал.
Витамины группы B необходимы для нормального развития плода и состояния будущей мамы, а также дополняют действие фолиевой кислоты. Витамин В6 отвечает за большинство обменных процессов и способствует усвоению питательных веществ, а также развитию систем крохи. Кроме того, витамин В6 может помочь подавить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.
Однако необходимо следить за дозировкой витаминов и минералов при употреблении витаминных комплексов. Например, в первом триместре беременности не следует употреблять слишком много витамина A, но потребность в нем возрастает в последующих этапах, а также уделить внимание предотвращению дефицита фолиевой кислоты, витамина D, железа, марганца и меди.
Термин "третий триместр" относится к последним трех месяцам беременности. В этот период потребность беременных в питательных веществах увеличивается на 30-40%. Однако, переедание не является приемлемым во время беременности, так как это может сильно повлиять на развитие будущего младенца. Исследования показали, что младенцы, чьи матери набрали слишком много веса за последний месяц беременности, чаще страдают от ожирения. Кроме того, переедание может негативно повлиять на здоровье беременной женщины, так как в этот период повышается риск возникновения осложнений беременности.
Чтобы подготовить организм к родам и обеспечить малыша всем необходимым, следует использовать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат йод, цинк, железо и другие витамины и минералы, необходимые в третьем триместре.
Советы по выбору витаминных препаратов
При выборе витаминов можно столкнуться с выбором между множеством монопрепаратов и одним витаминно-минеральным комплексом. Правильнее выбрать последний вариант, поскольку его компоненты специально подобраны с учетом взаимной совместимости. Также это удобно - все необходимые витамины и минералы содержатся в одной таблетке, и не нужно запоминать расписание приема разных препаратов. Кроме того, в таком случае можно сэкономить.
Однако при выборе не стоит только руководствоваться ценой, самые дорогие витаминные комплексы не всегда оправдывают свою цену и могут не содержать тех витаминов и минералов, которые вам действительно нужны. Лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом или фармацевтом и выбрать наиболее подходящий препарат по содержанию необходимых витаминов и минералов.
Во время беременности очень важно уделять внимание своему здоровью. Правильное питание, умеренная физическая активность и прием специально подобранных препаратов с витаминами помогут сохранить здоровье, как мамы, так и будущего малыша. Однако необходимо помнить, что все медицинские рекомендации следует получать только от квалифицированных специалистов.
Развитие ребенка внутриутробно происходит очень интенсивно. Хотелось бы рассказать о том, как меняется ребенок по мере того, как мама находится на разных этапах беременности. Различают три триместра.Первый триместр – до 12 недель
На этом этапе ребенок уже формируется. Это самое важное время внутриутробного развития. Именно на этой стадии закладываются основания всех органов и систем тела. К концу первого триместра у детей появляются головной мозг, сердце, печень, почки, кишечник и другие органы. На этом этапе также формируются конечности, которые становятся все длиннее и тоньше.
Второй триместр – с 13 до 28 недель
Данный период характеризуется нарастанием веса и размеров ребенка. На 20 неделе ребенок становится длиной около 20 сантиметров и весит примерно 350 граммов. На этом этапе малыш начинает активно двигаться и проявлять свой индивидуальный характер. Органы и системы продолжают формироваться, и к началу третьего триместра ребенок начинает самостоятельно дышать.
Третий триместр – с 29 недель до родов
На последней стадии беременности ребенок начинает готовиться к родам. К 37 неделям он уже считается полноценно сформировавшимся, и обычно ребенок уже имеет хороший вес. Но это – средние показатели, все дети индивидуальны, и у кого-то рост и вес могут отличаться от стандартных. В последнее время перед родами ребенок активно двигается, занимая все больше места внутри матки.
Первый триместр беременности похож на настоящее волшебство для будущих родителей. Небольшое скопление клеток превращается в маленького человека всего за несколько недель. К концу первого триместра у малыша уже сформировались основные органы и системы, включая нервную систему, головной мозг и четырехкамерное сердце. К тому же, у него уже выросли крошечные пальчики с ноготками!
В конце первого триместра малыш начинает двигаться благодаря мышечной системе. Однако, не стоит сильно рассчитывать на появление первых "толчков", так как размеры ребенка все еще не достаточно большие для того, чтобы матери можно было почувствовать его присутствие.
Второй триместр беременности считается периодом активного развития систем плода, которые начали формироваться в более ранние сроки. В этот период формируются нервные клетки, и малыш становится способен воспринимать звуки и ощущения от окружающей среды. Кроме того, кроветворная система начинает производить красные и белые кровяные тельца, а кишечник и мочевыделительная системы уже начинают свою работу. Несмотря на это, плод все еще получает кислород через плаценту.
Настанут последние месяцы ожидания рождения ребенка - третий триместр беременности. В этот период развивающийся малыш уже начинает видеть и испытывать вкус, а также активно развивает рефлексы и вырабатывает гормоны. Он сильно набирает вес, за счет появления подкожной жировой прослойки.
Тем временем, мама тоже ощущает изменения. В ее организме происходят изменения, связанные с подготовкой к родам и уходом за новорожденным. Но вместе с тем, она наслаждается своим новым положением, побуждаемая предвкушением грядущей встречи с малышом.
Женский организм оказывается под влиянием ряда факторов, которые могут вызывать не только кратковременные изменения, но и значительные нарушения здоровья. Изменения в женском организме могут происходить в различные периоды жизни: в период полового созревания, в период беременности и кормления грудью, а также в период менопаузы.
Половое созревание у девочек наступает в период от 10 до 14 лет и связано с изменениями в гормональном фоне. В этот период начинают активно вырабатываться женские гормоны, что приводит к развитию груди, а появление менструации - к началу половой функции.
Беременность также вызывает существенные изменения в женском организме. Растущий эмбрион и развивающиеся органы вызывают увеличение размеров матки. В этот период женский организм также начинает активно вырабатывать гормоны, необходимые для поддержания беременности и развития ребенка.
Период кормления грудью также сопровождается изменениями в женском организме. Он связан с выработкой гормона пролактина, который способствует выработке молока и питает ребенка. В этот период женщина может почувствовать снижение либидо, слабость и усталость.
Менопауза - это период в жизни женщины, когда ее организм перестает вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, вызывающий овуляцию, и прекращается ее менструация. Это происходит примерно в возрасте 45-55 лет. Менопауза также сопровождается изменениями в гормональном фоне, что может приводить к различным нарушениям здоровья.
Таким образом, изменения в женском организме действительно оказываются под влиянием рядовых факторов, которые происходят в различные периоды жизни женщины, это может вызвать как кратковременные изменения, так и значительные нарушения здоровья.
Первый триместр беременности является наиболее ответственным временем для будущей мамы. В этот период женщина нуждается в большем отдыхе и полноценном сне. В противном случае, она может столкнуться с проблемой быстрого утомления. При этом кровь начинает активно поступать к матке, что может привести к кислородному голоданию других органов организма. В результате могут возникнуть головокружения и обмороки.
Гормональный фон также многократно меняется в первый триместр. Настроение женщины может как подскочить к радости, так и упасть в низкий пик депрессии. Она может испытывать необычные реакции в повседневных ситуациях и бывает, что вкусовые пристрастия значительно изменяются в этот период.
Кроме того, первый триместр беременности может сопровождаться не менее неприятными признаками, такими как токсикоз. В 60-80% случаев, беременная женщина испытывает постоянную тошноту, особенно утром на пустой желудок. Рвота также может быть частым спутником первого триместра. Важно заметить, что вкусовые пристрастия могут изменяться в этот период, так как некоторые витамины и микроэлементы могут быть нехваткой для организма.
Второй триместр беременности отличается от предыдущего. Животик становится округлее и выдается довольно сильно вперед, так как организм будущей мамы начинает увеличивать количество циркулирующей крови на 40% для обеспечения активного питания ребенка и компенсации будущей кровопотери при родах. Второй триместр также характеризуется более высокой нагрузкой на органы и системы женского организма, хотя тошнота и рвота постепенно уходят. Однако, могут появиться и другие неприятные симптомы, такие как запоры и геморрой.
Однако, компенсирует все это возможность полноценного общения мамы и малыша. Во втором триместре беременности женщина начинает ощущать движения ребенка. Наибольшие темпы роста плода приходятся именно на этот период. В связи с этим, его потребность в витаминах и минералах, а также в питательных веществах увеличивается на 25–40%. Однако, энергетическая потребность беременной увеличивается всего на 10–15%. Именно поэтому будущей маме следует есть "для двоих", а не "за двоих".
Также врачи часто рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов. Для этого были разработаны специальные комплексы, в которых дозы компонентов подобраны с учетом норм для второго триместра беременности.
Третий триместр: что ожидать
В последний триместр беременности будущий ребенок продолжает расти, переходя в новую «весовую категорию». Это может оказывать влияние на самочувствие мамы: из-за возросшего давления на мочевой пузырь у беременной учащается мочеиспускание. На последних сроках беременности женщины могут также испытывать нехватку кислорода из-за давления на легкие.
Повышенный вес ребенка часто вызывает боли в спине, а потребность в дополнительных питательных веществах, таких как витамины и минералы, продолжает расти. На заключительном этапе беременности потребности малыша практически равны потребностям новорожденного ребенка. В случае дефицита малыш будет получать витамины и минералы из организма мамы.
Фото: freepik.com