Врач: употреблять обезжиренные продукты следует осторожно
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Как отметил эксперт, низкое содержание жира не всегда приводит к снижению калорийности продукта и, следовательно, веса. Кроме того, недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на общем состоянии организма.
Жиры важны для синтеза гормонов надпочечников и половых желез, усвоения витаминов групп А, D, E, K и строительства клеток.
Еще одна проблема обезжиренных продуктов — замена некоторыми производителями молочного жира на различные добавки. Это хоть и увеличивает срок годности товара, но лишает его полезных свойств.
При этом, по словам Русанова, при грамотном подходе обезжиренные продукты можно использовать людям с избыточным весом, а также с повышенным уровнем холестерина. Такие продукты также могут быть полезны людям с заболеваниями ЖКТ.
Автор: София НовиковаПоследние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.