Врач: употреблять обезжиренные продукты следует осторожно
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Как отметил эксперт, низкое содержание жира не всегда приводит к снижению калорийности продукта и, следовательно, веса. Кроме того, недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на общем состоянии организма.
Жиры важны для синтеза гормонов надпочечников и половых желез, усвоения витаминов групп А, D, E, K и строительства клеток.
Еще одна проблема обезжиренных продуктов — замена некоторыми производителями молочного жира на различные добавки. Это хоть и увеличивает срок годности товара, но лишает его полезных свойств.
При этом, по словам Русанова, при грамотном подходе обезжиренные продукты можно использовать людям с избыточным весом, а также с повышенным уровнем холестерина. Такие продукты также могут быть полезны людям с заболеваниями ЖКТ.
Автор: София НовиковаПоследние новости
Лекция о муниципальном праве для студентов прокуратуры
Студенты получили важные знания о прокурорском надзоре на лекции Кристины Ахметжановой.
Изменения в законе о гражданской охране порядка в Московской области
Московская областная Дума утвердила новые стандарты для народных дружинников.
Мобильный офис МосОблЕИРЦ для жителей Фосфоритного
Специалисты помогут решить вопросы по жилищно-коммунальным услугам.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией