Врач: употреблять обезжиренные продукты следует осторожно
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Как отметил эксперт, низкое содержание жира не всегда приводит к снижению калорийности продукта и, следовательно, веса. Кроме того, недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на общем состоянии организма.
Жиры важны для синтеза гормонов надпочечников и половых желез, усвоения витаминов групп А, D, E, K и строительства клеток.
Еще одна проблема обезжиренных продуктов — замена некоторыми производителями молочного жира на различные добавки. Это хоть и увеличивает срок годности товара, но лишает его полезных свойств.
При этом, по словам Русанова, при грамотном подходе обезжиренные продукты можно использовать людям с избыточным весом, а также с повышенным уровнем холестерина. Такие продукты также могут быть полезны людям с заболеваниями ЖКТ.
Автор: София НовиковаПоследние новости

В школе имени А.С. Попова открыт радиокласс
Радиокласс в школе имени А.С. Попова открыт – сегодня учебный кабинет для юных любителей радиотехники посетили глава городского округа Герман Потапчук и депутат областной думы Дмитрий Голубков.
Домодедовец Егор Щербаков ликвидирует последствия разлива мазута в Керченском проливе
Туда он поехал в составе делегации от Молодой гвардии Единой России. Молодой человек откликнулся на призыв о поиске добровольцев на такую важную миссию.
В Воскресенске пройдут встречи с газовыми участковыми
О техобслуживании газовых приборов и не только расскажут газовые участковые Мособлгаза во время адресной встречи, которая состоится 13 февраля с 11.00 до 12.00 по адресу: г.о Воскресенск, ул.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения