Врач: употреблять обезжиренные продукты следует осторожно

Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с  RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.

К таким продуктам относятся товары на основе обезжиренного молока Фото: ru.freepik.com

Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с  RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.

Как отметил эксперт, низкое содержание жира не всегда приводит к снижению калорийности продукта и, следовательно, веса. Кроме того, недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на общем состоянии организма.

Жиры важны для синтеза гормонов надпочечников и половых желез, усвоения витаминов групп А, D, E, K и строительства клеток. 

Еще одна проблема обезжиренных продуктов — замена некоторыми производителями молочного жира на различные добавки. Это хоть и увеличивает срок годности товара, но лишает его полезных свойств.

При этом, по словам Русанова, при грамотном подходе обезжиренные продукты можно использовать людям с избыточным весом, а также с повышенным уровнем холестерина. Такие продукты также могут быть полезны людям с заболеваниями ЖКТ.

Автор: София Новикова

Последние новости

В школе имени А.С. Попова открыт радиокласс

Радиокласс в школе имени А.С. Попова открыт – сегодня учебный кабинет для юных любителей радиотехники посетили глава городского округа Герман Потапчук и депутат областной думы Дмитрий Голубков.

Домодедовец Егор Щербаков ликвидирует последствия разлива мазута в Керченском проливе

Туда он поехал в составе делегации от Молодой гвардии Единой России. Молодой человек откликнулся на призыв о поиске добровольцев на такую важную миссию.

В Воскресенске пройдут встречи с газовыми участковыми

О техобслуживании газовых приборов и не только расскажут газовые участковые Мособлгаза во время адресной встречи, которая состоится 13 февраля с 11.00 до 12.00 по адресу: г.о Воскресенск, ул.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Котласе с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *