Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
«Борьба здравого смысла с безрассудством»: украинцы возмутились поставкой урановых снарядов Киеву
Снаряды с обедненным ураном — один из самых опасных видов оружия, которое может использоваться малым и средним калибром.
Владимир Волков проверил готовность Люберец к пожароопасному периоду
Глава городского округа Люберцы Владимир Волков во вторник провел традиционный смотр специальной техники и личного состава, задействованных при тушении природных пожаров и в иных чрезвычайных ситуациях.
День защиты Земли пройдёт в Парке Победы в Орехово-Зуеве
Когда на Земле появился человек разумный, он долгое время жил в согласии и взаимодействии с природой.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа