20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Очередная группа контрактников отправилась из столичного пункта отбора для прохождения военной службы
Очередная группа контрактников отправилась из столичного пункта отбора для прохождения военной службы.
Свыше половины новых лиц будут участвовать в голосовании в Московской области
Секретарь регионального отделения партии «Единая Россия», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов, комментируя итоги предварительного голосования, отметил,
Студенты и старшеклассники из Химок побывали на экскурсии по предприятию «ХимРар»
Посетители узнали, какой путь проходят лекарства от разработки до выпуска Российская фармацевтическая компания,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям