В России с 4 по 10 сентября проходит неделя профилактики кожных заболеваний
В России с 4 по 10 сентября проходит неделя профилактики кожных заболеваний.
В России с 4 по 10 сентября проходит неделя профилактики кожных заболеваний. Специалисты Центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской РКБ напоминают о том, что кожа выполняет множество функций. В частности, защитную, терморегуляторную, метаболическую, рецепторную и иммунную. Часто состояние кожи отражает проблемы со здоровьем всего организма. Стоит помнить, что кожа требует чистоты и бережного отношения к себе.
Кожным заболеваниям подвержены люди в любом возрасте. Заболевания кожи могут возникать как самостоятельно, так и в виде симптомов внутренних заболеваний человека. Таких как патология желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, нарушений иммунного статуса и другие. Заболевания кожи могут проявляться на лице, на руках и ногах, а также на любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы. Так, например, одним из наиболее распространенным является грибок.
Выделяют кожные заболевания инфекционные и неинфекционные. По времени протекания – острые и хронические. Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, но в некоторых случаях достаточно осмотра специалиста. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, чтобы на ранних стадиях выявить кожные заболевания и оперативно начать лечение.
Основной мерой профилактики заболеваний кожи является правильный уход за ней. Каждый человек должен следить и содержать кожные покровы в чистоте. Доказано, что кожа человека является местом обитания большого количества различных микроорганизмов. При этом многие из них болезнетворные.
Для поддержания чистоты кожи специалисты советуют регулярно проводить водные процедуры. Это позволяет удалять микроорганизмы с кожи, смывать пыль, грязь и секреты сальных и потовых желез, которые могут спровоцировать развитие воспалительных процессов. Так, например, шею, ноги и подмышечные впадины необходимо мыть каждый день теплой водой с мылом. Полностью тело достаточно мыть один-два раза в неделю горячей водой с мылом, мочалкой и губкой.
Кроме обычных гигиенических процедур, следует два –три раза в неделю принимать прохладный душ или прохладную ванну. Температура воды должны быть около 35-36 градусов. Также в ванну можно добавить натуральный хвойный экстракт или морскую соль.
Во время водных процедур специалисты рекомендуют пользоваться туалетным мылом. А вот хозяйственное мыло для этих целей непригодно. Оно имеет в своем составе много щелочи, которая вызывает пересушивание и раздражение кожи.
Особенно важны водные процедуры для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также для спортсменов и тех, кто делает зарядку по утрам. Необходимо помнить, что кожа на открытых участках тела (лице, шее, руках) постоянно испытывает воздействие окружающей среды. Поэтому она требует более тщательного ухода.
Во избежание пересушивания и шелушения кожи лица, появления на ней зуда и преждевременных морщин рекомендуется умываться прохладной мягкой водой. Для этих целей подойдет дождевая или кипяченая вода. А что делать тем, кто пользуется водопроводной водой? Ее можно смягчить, если добавить в нее питьевую соду, глицерин или молоко. Всего потребуется одна столовая ложка на один стакан воды
Людям, у которых очень жирная и лоснящаяся кожа с расширенными порами, рекомендуется умываться горячей водой и использовать для протираний спиртосодержащие растворы. Это следует делать 1-2 раза в неделю.
Чтобы кожа и ногти рук и ногтей были красивыми и здоровыми, они также нуждаются в правильном уходе. Необходимо соблюдать их в чистоте, соблюдать осторожность при выполнении маникюра, стрижке ногтей и удалении заусенцев.
Важную роль в поддержании здоровья кожи и предотвращении ее преждевременного старения играют несколько простых правил. В частности, регулярное полноценное питания, достаточно продолжительный и крепкий сон, морские и солнечные ванны. Также необходимо соблюдать правила личной гигиены, заниматься физкультурой и спортом и не забывать гулять на свежем воздухе.
Последние новости
Капитальный ремонт фельдшерско-акушерского пункта в Дмитровском округе
Важный шаг к улучшению медицинского обслуживания местных жителей.
Жалоба на действия администрации Красногорска
Комиссия Управления приняла решение по делу ООО «МЕГАПОЛИС».
Россети Московский регион оштрафованы на 600 000 рублей
Московское областное УФАС России приняло решение о наложении штрафа на компанию.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Арзамасе на выгодных условиях