07.11.2023
Уролог Смерницкий нашёл легкий способ повысить либидо без таблеток
Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона.
Фото: iStock/megaflopp
Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона. Об этом пишет RG.RU. По словам специалиста, восполнить нехватку необходимого гормона помогут физические нагрузки.Смерницкий привёл данные исследований, в рамках которых устанавливалась связь между либидо и физической активностью. Выяснилось, что если организму на протяжении трёх месяцев давать нагрузку, тестостерон повышается на 36%.
Так, даже час интенсивного труда — например, рубка дров, увеличивает выработку гормона на 50%. При этом 15-минутные ежедневные занятия на велотренажёре за 12 недель дадут прирост уровня тестостерона в 17%, отметил уролог.
Однако спорт не стоит считать ключом к решению этой проблемы, добавил врач. По его словам, главное в вопросе повышения либидо — отказаться от алкоголя и курения и нормализовать питание. Жиры и легкоусвояемые углеводы стоит убрать из рациона, подчеркнул специалист.
Диана Аванесян
Последние новости
Представители Третьей прокуратуры по надзору за исполнением законов на особо режимных объектах приняли участие в мероприятии по правовому просвещению
Старший помощник прокурора Третьей прокуратуры по надзору за исполнением законов на особо режимных объектах Юлия Хисматуллина совместно с помощником прокурора Марией Мухиной провели лекцию для учащихся 11 класса гимназии
Мытищинской городской прокуратурой приняты меры к защите социальных прав ребенка-инвалида
Мытищинская городская прокуратура провела проверку по обращению местного жителя действующего в интересах ребенка-инвалида.
В новых субъектах назначено свыше миллиона российских пенсий
Социальный фонд назначил пенсии по российскому законодательству более чем миллиону жителей новых субъектов, сообщил председатель фонда Сергей Чирков.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок