02.06.2023
Россиян предупредили, что обезжиренные продукты могут негативно влиять на организм
Обезжиренные продукты могут принести больше вреда, чем пользы — Sport24 Обезжиренные продукты популярны среди желающих сбросить вес.
Фото: Фотобанк Московской области
Обезжиренные продукты могут принести больше вреда, чем пользы — Sport24 Обезжиренные продукты популярны среди желающих сбросить вес. Зачастую их добавляют в диеты, потому что считают эффективными при похудении, однако подобная пища может влиять на организм негативно. Об этом пишет Sport24.В публикации говорится, что при процессе сброса веса продукты с 0% жирности демонстрируют свою неэффективность. Причиной этому служит тот факт, что отсутствие жиров заменяется огромным количеством сахара. При этом калорийность таких продуктов почти такая же, как и у обезжиренных.
Кроме того, употребление такой пищей плохо сказывается на здоровье. Организм вынужден откладывать жиры и препятствовать усвоению витамина D, кальция и белка.
Ранее диетолог Анастасия Ефимова перечислила продукты, которые помогут оздоровить рацион. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Энтомолог Гниенко перечислил правила поведения при множестве укусов мошкары
Жителей ЦФО атаковали тучи мошкары, на них жалуются в Брянской, Калужской областях и прочих регионах.
Сомнолог Кудинов заявил о крайней опасности ночной работы
Фото: iStock/dusanpetkovic Следите за нашими новостями в удобном формате Сомнолог Павел Кудинов заявил, что работа в ночные часы вредна для организма настолько, что может вызвать онкологию, а также проблемы с сердцем.
Врач Солнцева объяснила связь клубники и омоложения
Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с сайтом aif.ru рассказала, что клубника помогает делать кожу моложе благодаря богатому содержанию ряда витаминов и микроэлементов.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис