Рак груди могут предупредить пять простых правил

Всего несколько полезных привычек помогут снизить вероятность возникновения опухоли молочной железы.

Freepick.com

Всего несколько полезных привычек помогут снизить вероятность возникновения опухоли молочной железы. Страшное заболевание - рак молочной железы, занимает первое место по смертности среди онкологических заболеваний у женщины. Самое неприятное, что у этого недуга нет однозначной причины возникновения - злокачественная опухоль может появится у кого угодно и когда угодно. Но, по мнению онкологов, все же есть некоторые моменты, которые помогут снизить шансы заболеть раком. Во-первых, не забывайте о физической нагрузке. Она может быть и небольшая, но регулярная. Каждые два часа в неделю(!) сокращает вероятность возникновения опухоли на 5%. Во-вторых, обязательно ешьте рыбу! В ней содержится очень полезный продукт -омега 3, который сокращает риск заболевания раком груди. В-третьих, лучше вовсе отказаться от алкоголя, который повышает шансы развития любого вида рака в несколько раз. В-четвертых, употребляйте для заправки салатов оливковое масло. Замечено, что женщины, которые кушали его заболевали раком намного реже чем те, кто этого не делал. Ну и в-пятых, обязательно сами обследуйте свои молочные железы не реже 1 раза в месяц. Обращайте внимание на кожу груди, состояние сосков, размеры. Помните, даже если у вас ничего не болит, но есть какие-то изменения, обязательно обратитесь к маммологу! Своевременное обращение может спасти вам жизнь!

Наталья Широкая

Последние новости

Новые достижения в области здравоохранения: прогресс в борьбе с инфекциями

Ученые представили обнадеживающие результаты исследований новых методов лечения инфекций.

Бюджетный план Власихи на 2025 год: ключевые решения Совета депутатов

Обсуждение бюджета и новых правил аренды в Власихе.

Собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском округе

Обсуждение актуальных вопросов для ветеранов войны и труда.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Калуге

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *