Профилактика онкологических заболеваний. Убедись, что ты здоров. Начни с диспансеризации!
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Сократите свой риск развития рака на 70%!
Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
https://onco-life.ru/ob-onkologii/profilactica/kak-pr..
Последние новости
Генпрокуратура РФ требует изъять «Кубань-Вино» в собственность государства
Фото: Фотобанк Московской области Генпрокуратура РФ потребовала изъять в пользу государства активы группы компаний «Ариант» после иска ведомства к бывшим владельцам промышленной группы «Челябинского электрометаллургич
Yandex готовятся продать России за 475 млрд рублей
Материнская компания «Яндекса», нидерландская Yandex N.V., завершает последний этап передачи прав России.
В Подмосковье начали строить площадку по переработке шин за 500 млн рублей
Фото: пресс-служба Мининвеста МО В Дмитровском городском округе началось строительство производственной площадки по обработке и утилизации автомобильных шин.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить