Офтальмолог рассказала, как спасти зрение
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза.
Фото: iStock/Jun
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза. Её слова приводит издание «Дни.ру».В первую очередь специалист призвала тренировать мышцы глаз, поскольку они также нуждаются в разминке, как и другие мышцы в организме. Она посоветовала людям, чья работа проходит перед монитором компьютера, периодически отрывать взгляд от экрана и несколько секунд смотреть вдаль. Это позволит расслабить мышцы глаз.
Однако, сообщает «Дни.ру» , Ивановская отметила, что людям, имеющим патологии, разминки будет недостаточно для сохранения зрения. Необходим комплексный подход. Важно следить за своей осанкой и придерживаться правильного питания, поскольку глаза являются частью целого организма, в котором всё связано между собой, заключила собеседница Пятого канала.
Анастасия Чинкова
Последние новости
Капитальный ремонт фельдшерско-акушерского пункта в Дмитровском округе
Важный шаг к улучшению медицинского обслуживания местных жителей.
Жалоба на действия администрации Красногорска
Комиссия Управления приняла решение по делу ООО «МЕГАПОЛИС».
Россети Московский регион оштрафованы на 600 000 рублей
Московское областное УФАС России приняло решение о наложении штрафа на компанию.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Вольске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы