Нутрициолог Гейман перечислила наиболее неожиданные источники витамина C
Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей.
Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей. Нутрициолог Элина Гейман назвала пять продуктов, богатых витамином C и доступных каждому. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, первое место среди продуктов занимает квашеная капуста, а также болгарский перец, сезонные ягоды и шиповник.
Специалист добавила, что брокколи, цветная и брюссельская капуста, помимо высокого содержания витамина С, также являются источниками противовоспалительного и противоракового действия.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Артур Лебедев/РИА Новости]Последние новости
Новые достижения в области здравоохранения: прогресс в борьбе с инфекциями
Ученые представили обнадеживающие результаты исследований новых методов лечения инфекций.
Бюджетный план Власихи на 2025 год: ключевые решения Совета депутатов
Обсуждение бюджета и новых правил аренды в Власихе.
Собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском округе
Обсуждение актуальных вопросов для ветеранов войны и труда.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией