Косметолог рассказала, чем опасно увлечение фейсфитнесом
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны.
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны. Оказывается, для сохранения молодости нужны не тренировки, а отдых.
«Мышцы нашего лица не нуждаются в тренировках, они и так почти всегда в напряжении, даже ночью. Поэтому наша задача их расслабить, то есть дать им отдых, убрать зажимы. Именно за счет этого лицо разглаживается и можно добиться эффекта омоложения», - рассказывает косметолог Олеся Панченко.
Однако большинство курсов фейсбилдинга наоборот предлагает напрягать мышцы, в итоге результат можно получить противоположенный. По мнению специалистов, поможет расслабиться профессиональный массаж лица, а также положительные эмоции, когда мы переживаем или грустим, то мы хмуримся, опять же перенапрягая мышцы.
«Кроме того, нужно работать со здоровьем позвоночника, а также корректировать питание и в целом образ жизни. Ведь в нашем организме все взаимосвязано», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали , почему нужно есть овощи и глубоко дышать, чтобы кожа была красивой.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости

Пешеходный переход
В Подмосковье автоинспекторы проконтролируют движение пешеходов. В беседах организаторы напомнят, как безопасно перейти проезжую часть с помощью СВЭ–аксессуаров.
С 5 февраля 2025 года введен миграционный режим высылки иностранных граждан: что нужно знать работодателям и юрлицам
Это значит, что иностранных граждан, незаконно находящихся в Российской Федерации, ограничили в правах, а также усилили меры контроля за местом их нахождения на территории Российской Федерации.
Аграрии из Озёр вошли в топ-5 лучших производителей молока в Подмосковье
Сельскохозяйственные предприятия из Озёр вошли в топ-5 лучших производителей молока в Подмосковье по итогам прошлого года.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи