Эксперты развеяли мифы о считающихся полезными завтраках

Фото: istock / monticelllo Сладкие йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом завтрака.

Фото: istock / monticelllo

Сладкие йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом завтрака. Мифы о продуктах, которые считаются полезными, развеяли эксперты проекта Роспортебнадзора «Здоровое питание.рф».
«Если говорить именно о молочных продуктах, то лишение их жира, как ни странно, не увеличивает их пользу, а уменьшает», — указали специалисты.Эксперты также пояснили, что кисломолочные продукты полезны, но йогурты и творожки с содержанием сахара не приносят пользы для организма.


Также в список вредных завтраков специалисты внесли мюсли и каши быстрого приготовления. Эти продукты сочли вредным вариантом завтрака за счет высокого содержания количества сахара и жира.

В заключение специалисты посоветовали не увлекаться популярными безглютеновыми продуктами. Они пояснили, что глютен не опасен для человека, если он не страдает его непереносимостью, что бывает достаточно редко.

Алина Юрчак

Последние новости

От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.

Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее

4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.

Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»

Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер

Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Электростали, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *