Эксперты развеяли мифы о считающихся полезными завтраках
Фото: istock / monticelllo Сладкие йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом завтрака.
Фото: istock / monticelllo
Сладкие йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом завтрака. Мифы о продуктах, которые считаются полезными, развеяли эксперты проекта Роспортебнадзора «Здоровое питание.рф».«Если говорить именно о молочных продуктах, то лишение их жира, как ни странно, не увеличивает их пользу, а уменьшает», — указали специалисты.Эксперты также пояснили, что кисломолочные продукты полезны, но йогурты и творожки с содержанием сахара не приносят пользы для организма.
Также в список вредных завтраков специалисты внесли мюсли и каши быстрого приготовления. Эти продукты сочли вредным вариантом завтрака за счет высокого содержания количества сахара и жира.
В заключение специалисты посоветовали не увлекаться популярными безглютеновыми продуктами. Они пояснили, что глютен не опасен для человека, если он не страдает его непереносимостью, что бывает достаточно редко.
Алина Юрчак
Последние новости

Пешеходный переход
В Подмосковье автоинспекторы проконтролируют движение пешеходов. В беседах организаторы напомнят, как безопасно перейти проезжую часть с помощью СВЭ–аксессуаров.
С 5 февраля 2025 года введен миграционный режим высылки иностранных граждан: что нужно знать работодателям и юрлицам
Это значит, что иностранных граждан, незаконно находящихся в Российской Федерации, ограничили в правах, а также усилили меры контроля за местом их нахождения на территории Российской Федерации.
Аграрии из Озёр вошли в топ-5 лучших производителей молока в Подмосковье
Сельскохозяйственные предприятия из Озёр вошли в топ-5 лучших производителей молока в Подмосковье по итогам прошлого года.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Электростали, охватывающие все важные события в городе