Мифы о перегрузке мозга: взгляд психиатра

Мнение о том, что просмотр коротких роликов в интернете наносит вред человеку, перегружая его мозг, является мифом. Так считает врач-психиатр Михаил Баклушев. Его точку зрения привело издание «Общественная служба новостей».

По мнению эксперта, перегрузить мозг человека практически невозможно. Он устроен так, что пропускает в себя только полезную для него информацию. Само понятие «перегрузка» является разговорным понятием.

«Другое дело, что само стремление человека смотреть эти ролики является скорее прокрастинацией, что уже не очень хорошо», - добавляет Баклушев.

Психиатр отмечает, что в современном мире информация поступает в огромных объемах, однако мозг человека адаптируется к этому потоку. Он способен отфильтровывать ненужные данные и фокусироваться на действительно важной информации.

С другой стороны, Баклушев подчеркивает, что чрезмерное увлечение короткими роликами может отвлекать от более важных дел и задач. «Это может привести к снижению продуктивности и ухудшению качества жизни», - отмечает врач.

Психологические исследования показывают, что короткие видео могут вызывать у зрителей зависимость. Поэтому важно контролировать время, проведенное за просмотром таких роликов, и находить баланс между развлечением и выполнением необходимых дел.

Баклушев рекомендует уделять время не только развлекательному контенту, но и более глубоким материалам, которые способствуют развитию мышления и креативности. «Это особенно важно для молодежи, которая только формирует свои привычки и взгляды на жизнь», - добавляет специалист.

В заключение психиатр подчеркивает, что важно не бояться новых технологий и информационных потоков, но при этом необходимо сохранять осознанность и критический подход к тому, что мы потребляем.