Эксперт назвала причину ожирения россиян
Жители России едят много переработанных мясных продуктов, например, сосисок, сарделек, колбас,
Жители России едят много переработанных мясных продуктов, например, сосисок, сарделек, колбас, а также злоупотребляют сладостями. Все это повышает риски развития ожирения, рассказала АГН «Москва» руководитель лаборатории демографии и эпидемиологии питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Елена Смирнова.
Ранее министерство здравоохранения РФ сообщало, что первичная заболеваемость ожирением в стране увеличилась в прошлом году на 10,7%. Эксперт объяснила, что потребление жира в рационе среднестатистического россиянина превышает рекомендуемую величину на 5-8%. При этом 12-14% калорий должно поступать от белка, не более 30% – от жиров, остальное – от углеводов.
В рационе среднего россиянина доля жиров в структуре калорийности рациона составляет 35-38%, то есть выше, чем рекомендовано. Кроме того, потребление добавленных сахаров превышает рекомендованное в 1,3 раза, сказала Смирнова. Специалист добавила, что среди субъектов России с самой низкой распространенностью ожирения Москва находится на втором месте, уступая Кабардино-Балкарии.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.