08.09.2023
Диетолог Шестакова предупредила о вреде арбузов
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям.
Фото: iStock/macniak
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям. В своем Телеграм-канале специалист пояснила, что в арбуз в основном состоит из воды и сахара, поэтому содержание глюкозы и фруктозы в этой ягоде зашкаливает — на 100 грамм продукта приходится 10 грамм сахара.Врач порекомендовала не есть в сутки более 150 грамм арбуза, так как вместе с 300-400 г в организм попадает около 50–100 г фруктозы.
По словам Шестаковой, арбуз также опасен для людей с лишним весом, страдающим диабетом или инсулинорезистентностью.
Диана Аванесян
Последние новости
Замглавы Минцифры Дмитрия Кима по его просьбе сняли с должности
Заместителя главы Минцифры Дмитрия Кима освободили от занимаемой должности по его собственной личной просьбе.
Летние неудачи ведут Украину к неизбежной мобилизации
На фоне абсолютного провала летнего контрнаступления украинских ВС, Киеву придется принять решение о тотальной мобилизации.
Малый бизнес в России адаптировался к санкциям
Как рассказала интернет-изданию « Подмосковье сегодня » доцент Базовой кафедры финансового контроля, анализа и аудита Главного контрольного управления г. Москвы РЭУ им.
Чистое будущее дорог
Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ