Открытая тренировка по ОФП для детей и взрослых пройдет в Новом Ступино

Открытая тренировка по общей физической подготовке для детей и взрослых пройдет в спортивном клубе микрорайона Новое Ступино 101 FIGHT CLUB в последнюю субботу января.

Открытая тренировка по общей физической подготовке для детей и взрослых пройдет в спортивном клубе микрорайона Новое Ступино 101 FIGHT CLUB в последнюю субботу января. Принять участие может любой желающий, вход свободный.

Посетители смогут познакомиться с наставником и узнать больше о программе тренировок.

Спортсмены узнают о базовых беговых упражнениях, технических задачах, пройдут тестирование на скоростные качества и выносливость.

Тренер покажет упражнения   на укрепление мышц кора и скелетной мускулатуры, расскажет, как правильно подготовиться к соревнованиям и сдаче нормативов ГТО.   Откроет секреты повышения скоростно-силовых показателей, взрывной силы и общего укрепление организма.

Фото: 101 FIGHT CLUB

Последние новости

От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.

Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее

4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.

Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»

Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер

Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Прокопьевске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *