12.02.2024

Круг маминых рук

  Слинг или коляска? Гулять зимой или пусть малыш спит на балконе? Можно ли с младенцем в бассейн?

 

Слинг или коляска? Гулять зимой или пусть малыш спит на балконе? Можно ли с младенцем в бассейн? 1001 вопрос беспокоит мам новорождённых. В троицком сообществе «Круг маминых рук» на вопросы отвечают эксперты: перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, доула (помощница в родах) и канга-тренер (специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению). На встречи приглашают беременных женщин и мам малышей до трёх лет.

Бережная миссия

«Наша миссия – создать уютную атмосферу и поддерживающее принимающее окружение для будущих и уже состоявшихся мам. Бережно делиться полезными знаниями и опытом, чтобы женщина не чувствовала себя беспомощной и одинокой в материнстве, – говорят лидеры сообщества «Круг маминых рук». – В современном мире молодые мамы зачастую остаются дома наедине с младенцем и кучей разношёрстной информации из интернета. Большинство выросли в малодетных семьях, не всем повезло «потренироваться» на младших братьях и сёстрах, а образ идеального материнства из рекламы и соцсетей задаёт высокую планку. Так и до выгорания недалеко. Наши встречи – это в том числе и профилактика послеродовой депрессии!»

Олеся Картамышева – перинатальный психолог, она помогает мамам, которые только планируют беременность или уже ждут ребёнка и хотели бы чувствовать себя спокойнее, меньше тревожиться, ощутить умиротворение и душевное равновесие. Она сопровождает семью до исполнения малышу трёх лет. Елена Джурик – консультант по грудному вскармливанию, прикорму и уходу за младенцем. Она подскажет, что купить малышу, а чего не стоит, как пеленать, в какой позе удобнее кормить и как справиться с лактостазом… «Раньше молодой маме об этом рассказывали муд-рые пожилые женщины, сегодня эти знания по ряду причин утеряны, мы помогаем их восстановить», – объясняет Елена.

До, во время и потом

Александра Хацкина – доула, она помогает во время беременности, сопровождает роды, консультирует по выбору роддома, рассказывает о том, как создать в родах комфортную атмосферу, делает ребозо-массаж и послеродовые пеленания женщин. Анастасия Купчинская – лицензированный канга- и преканга-тренер. Преканга – это фитнес-тренировка для беременных, одобренная акушерами-гинекологами. Упражнения позволяют будущей маме оставаться активной на протяжении всей беременности и чувствовать в себе силы. Женщины плавно подготавливают тело к родам, учатся правильно дышать, тренируют мышцы тазового дна и живота. Кангатренинг можно начинать спустя 8 – 10 недель после появления малыша, это упражнения по послеродовому восстановлению. На них мама может заниматься безопасной для её здоровья физкультурой, не расставаясь с малышом.

«Я сегодня впервые в клубе, и мы говорим о том, как организовать жизнь с младенцем зимой. Обсудили разные виды слингов и эргорюкзаков, поговорили о многослойности одежды для прогулок, я впервые узнала про канга-тренировки, – делится впечатлением Ульяна, рожать ей уже в феврале. – Полезное общение, и я с удовольствием понаблюдала, как мамы обращаются с малышами». На встрече в Точке кипения за чаепитием также говорили о наполнении подарочных коробок, которые выдают роженицам в московских роддомах, о сне младенца (где лучше спится: в кроватке, колыбели или рядом с мамой), про бассейн и баню, про чувство вины и желание всё успеть.

Дружелюбие  и поддержка

Анастасия приезжает на «Круг маминых рук» из Ватутинок. У неё идёт 36-я неделя первой беременности. «Узнала о встречах в одном городском чате, заинтересовалась. Даже недавно родившие подруги не всегда могут всё объяснить. Беременность – непривычное состояние для всех, здорово, что здесь можно задать любые вопросы и услышать ответы», – говорит она. Виктория уже качает на руках новорождённую дочку. «Я – троичанка, но про сообщество узнала на московском форуме для беременных, удивилась, обрадовалась, стала посещать, – делится она. –
Темы обсуждаем актуальные, между встречами ведущим можно написать в мессенджере. Если что-то беспокоит, кажется, что что-то идёт не так, тебе всегда подскажут. Здесь все дружелюбные!»

Семимесячный Боря уютно устроился на коврике, играет с погремушками. Его мама Мария рядом общается с подругами. «Сидя дома, можно сойти с ума! Поддержка и общение молодым мамам обязательно нужны, – уверена она. – Рекомендую «Круг маминых рук» всем беременным и недавно родившим». Ежемесячные встречи-чаепития в Точке кипения бесплатные, подробности в телеграм-канале «Круг маминых рук». «Вы – самая подходящая мама для вашего ребёнка, никто другой лучше вас не справится! – говорят здесь. – Помните об этом. Слушайте себя и своё сердце.
Мы рядом!»

Жанна МОШКОВА,

фото Кирилла ШАШКОВА

Последние новости

Истринской детской поликлинике № 2 назначили нового руководителя

воскресенье, 3 мар., 14:17 0 0 В Истринской клинической больнице — новый исполняющий обязанности заведующего детской поликлиникой № 2. На должность назначена Юлия Морозова.

Домодедовские единороссы встретились с коллективом «Мособлстройтрест №11»

Секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Михаил Ежокин и член депутатского объединения партии Владимир Шокуров пообщались с коллективом домодедовской строительной компании.

Олег Жолобов: Президент России уделил особое внимание специальной военной операции в ходе Послания Федеральному Собранию

Депутат Московской областной Думы, заместитель секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олег Жолобов прокомментировал Послание Президента РФ Владимира Путина.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *