Подмосковные врачи рассказали, как пережить День всех влюбленных без пары

Сегодня отмечается День всех влюбленных. Многие проведут этот праздник в обществе своих возлюбленных.

Сегодня отмечается День всех влюбленных. Многие проведут этот праздник в обществе своих возлюбленных. Однако кто-то может почувствовать себя в этот день очень одиноким. О том, как справиться с чувством одиночества, рассказал главный внештатный психиатр Министерства здравоохранения Московской области Антон Масякин.

«Чтобы справиться с одиночеством, не нужны какие-либо особенные навыки. Есть средства, которые помогут вернуть душевное и эмоциональное равновесие. Прежде всего, это занятия спортом и активный образ жизни. Выберете ту активность, которая будет вам по душе», - рассказал Антон Масякин.

Специалист рекомендует начать с уборки квартиры, перестановки мебели – стремление что-то изменить. Можно даже сделать небольшой ремонт, например, перекрасить в квартире стены. С домашними делами важно справляться под любимую музыку.

«Как преодолеть социальную изоляцию? Здесь помогут различные курсы, предполагающие общение и эмоциональное «раскрытие» - учимся танцевать, готовить, играть на музыкальных инструментах, рисовать, сочинять стихи, говорить на иностранном языке», - добавил специалист.

Для того, чтобы преодолеть одиночество не нужны какие-либо особые навыки. Важно найти и открыть для себя новые ощущения, которые наполнят вас положительными эмоциями и впечатлениями.

Источник: http://inhimkicity.ru/novosti/obschestvo/podmoskovnye-vrachi-rasskazali-kak-perezhit-den-vseh-vlyublennyh-bez-pary

Обсудить тему

Ваш комментарий* Укажите Ваш Email* Введите символы с картинки*

Я ознакомлен с пользовательским соглашением

Ќовости ¬–‘

Последние новости

Новогодняя акция «Тепло из дома» поддержит военнослужащих

Жители Серпухова могут поздравить бойцов с наступающим Новым годом.

Электронное голосование и поддержка предпринимательства в Подмосковье

Обсуждение новых инициатив на городском совещании

Экскурсия в музей органов внутренних дел

Школьники из Серпухова узнали о профессии сотрудников правоохранительных органов

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Балашове с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *