Рузские школьники учились преодолевать стресс
Девятиклассники гимназии №1 Рузы приняли участие в психологическом тренинге «Как научиться не волноваться перед экзаменами».
Девятиклассники гимназии №1 Рузы приняли участие в психологическом тренинге «Как научиться не волноваться перед экзаменами».
Ребята ознакомились с понятиями стресс и дистресс, а также попробовали на практике ряд упражнений, позволяющих снизить уровень внутренней тревожности и активизировать когнитивные процессы головного мозга. Еще ребята разучили упражнения для снятия мышечного напряжения и освоили специальную дыхательную гимнастику.
Все это поможет им избежать стрессов во время подготовки и проведения ОГЭ.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.